上海人留神！食物称号如果有这四个字中的任一个买时请稳重
发布时间：2024-03-21 浏览次数：1 作者: 新闻中心
拿果蔬脆片来说，不少人觉得，不是说要多吃果蔬吗，那把零食换效果蔬脆片，便利、好吃还健康，岂不一举多得？
但是，这样的果蔬脆片（如香蕉片、脆枣、香菇脆、秋葵干），往往是真空油炸制成的，尽管真空油炸在安全性上优于一般油炸，但由于有了油，脂肪和热量就蹭蹭上涨了。
冻干或风干的生果干，脂肪含量一般只要 1% 左右，但生果脆片的脂肪含量可高达 10%～20%。
不光是果蔬脆片，脆紫菜卷、脆皮肠、脆皮花生、香脆面……这些食物其实正是由于有油，吃起来才香溢满口嘎嘣脆。
吃太多脂肪会添加肥壮的产生危险。血脂反常或需求瘦身的朋友，就别吃太多了。
声明：本网站所供给的信息仅供参考之用,并不意味着本网附和其观念，也不代表本网对其真实性担任。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请赶快与上海热线联系，本网将敏捷给您回应并做相关处理。联系方式br/>
